Il Tuo
Equilibrio tra Mente, Emozioni e Performance
Human Performance e
Psicologia dello Sport
Benvenuti
Mi chiamo Alessandro Antonio Massaro e sono uno psicologo iscritto all’Albo degli Psicologi del Piemonte, in formazione come psicoterapeuta e sessuologo. Sono specializzato in psicologia dello sport e performance umana, con oltre 30 anni di esperienza nel mondo della danza e del coaching artistico.
Se stai cercando un supporto professionale per affrontare una sfida o raggiungere un traguardo, sono qui per ascoltarti e lavorare insieme a te.
Perché ogni performance vincente inizia dalla mente.
Che tu sia un atleta professionista, un allenatore o un appassionato sportivo, sai quanto sia importante la preparazione mentale.
Ti aiuto a:
- Superare l’ansia da prestazione e ritrovare la concentrazione.
- Gestire lo stress delle competizioni e delle aspettative.
- Recuperare motivazione dopo un infortunio o una sconfitta.
- Creare strategie mentali che ti supportino durante gli allenamenti e le gare.
La leadership nasce dall'equilibrio interiore.
Che tu sia un atleta professionista, un allenatore o un appassionato sportivo, sai quanto sia importante la preparazione mentale.
Ti aiuto a:
- Superare l’ansia da prestazione e ritrovare la concentrazione.
- Gestire lo stress delle competizioni e delle aspettative.
- Recuperare motivazione dopo un infortunio o una sconfitta.
- Creare strategie mentali che ti supportino durante gli allenamenti e le gare.
L'armonia di una squadra inizia con una comunicazione sincera.
Che tu sia un allenatore, un dirigente o un docente, il tuo ruolo richiede forza mentale, empatia e capacità di gestire situazioni complesse.
Ti aiuto a:
- Rafforzare la tua capacità decisionale in momenti di pressione.
- Migliorare la comunicazione e il rapporto con il tuo team.
- Gestire lo stress e prevenire il burnout.
- Potenziare le tue abilità di leadership con un approccio mentale equilibrato.
La creatività come strumento di guarigione e scoperta.
L’arte non è solo espressione, ma anche trasformazione. Un viaggio verso una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue possibilità.
Ti aiuto a:
- Migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti.
- Creare un equilibrio tra le dinamiche personali e quelle professionali.
- Costruire una connessione più forte e funzionale.
- Rafforzare la fiducia reciproca e ottimizzare la collaborazione.
Tutto quello che vuoi sapere prima di iniziare.
Qui troverai le risposte alle domande più comuni sui miei servizi, il mio approccio e come possiamo lavorare insieme.
Il mio lavoro è pensato per:
- Sportivi e atleti, sia a livello amatoriale che agonistico, che vogliono migliorare la gestione emotiva e ottimizzare le performance.
- Artisti, come ballerini, musicisti e performer, che desiderano affrontare blocchi creativi, ansia da prestazione o stress legato al loro lavoro.
- Leader, come allenatori, dirigenti o insegnanti, che cercano un sostegno per migliorare la gestione dello stress e il rapporto con il proprio team.
- Coppie e squadre, in particolare nel mondo dello sport e delle arti, per migliorare la comunicazione e la sinergia.
Il primo incontro consiste in un colloquio telefonico di circa 20 minuti, durante il quale discuteremo delle tue esigenze, dei tuoi obiettivi e delle modalità di lavoro più adatte a te.
Il mio approccio integra:
- La psicologia clinica, per affrontare le problematiche emotive e relazionali.
- La psicologia dello sport, per migliorare la performance e la gestione dello stress.
- La psicoanalisi, per esplorare più a fondo dinamiche personali e relazionali.
Ogni percorso è personalizzato per rispondere alle tue specifiche esigenze.
Sì, assolutamente. Le consulenze online sono un’opzione flessibile e comoda, ideali per chi ha difficoltà a raggiungere lo studio o preferisce lavorare da casa. Utilizzo le principali piattaforme di videochiamata per garantire un ambiente sicuro e professionale.
Il mio obiettivo è accompagnarti con empatia, professionalità e dedizione verso una versione migliore di te stesso, che tu sia sul palco, sul campo o nella vita di tutti i giorni.
Ogni percorso è pensato per rispondere alle tue esigenze, integrando strumenti psicologici avanzati con una profonda comprensione delle dinamiche emotive e relazionali.
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